1. Run

Meaning (English): To move quickly on foot.
বাংলা অর্থ: দৌড়ানো

Sentence:
I run every morning to stay healthy.
বাংলা: সুস্থ থাকার জন্য আমি প্রতিদিন সকালে দৌড়াই।

2. Jog

Meaning: To run slowly for exercise.
বাংলা অর্থ: ধীরে দৌড়ানো / জগিং করা

Sentence:
Many people jog in the park before work.
বাংলা: অনেক মানুষ কাজের আগে পার্কে জগিং করে।

3. Sprint

Meaning: To run very fast for a short distance.
বাংলা অর্থ: খুব দ্রুত ছোট দূরত্ব দৌড়ানো

Sentence:
The athlete sprinted to the finish line.
বাংলা: খেলোয়াড়টি দ্রুত ফিনিশ লাইনের দিকে দৌড়াল।

4. Marathon

Meaning: A long-distance running race.
বাংলা অর্থ: ম্যারাথন দৌড়

Sentence:
She trained hard for the marathon.
বাংলা: সে ম্যারাথনের জন্য কঠোর অনুশীলন করেছে।

5. Athlete

Meaning: A person who is good at sports and physical exercise.
বাংলা অর্থ: ক্রীড়াবিদ / খেলোয়াড়

Sentence:
An athlete must maintain a healthy lifestyle.
বাংলা: একজন ক্রীড়াবিদকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখতে হয়।

6. Track

Meaning: A path or ground used for running races.
বাংলা অর্থ: দৌড়ানোর ট্র্যাক

Sentence:
The runners practiced on the school track.
বাংলা: দৌড়বিদরা স্কুলের ট্র্যাকে অনুশীলন করেছিল।

7. Race

Meaning: A competition of speed.
বাংলা অর্থ: প্রতিযোগিতামূলক দৌড়

Sentence:
He won the race easily.
বাংলা: সে সহজেই দৌড় প্রতিযোগিতায় জিতেছে।

8. Endurance

Meaning: The ability to continue doing something difficult for a long time.
বাংলা অর্থ: সহনশক্তি

Sentence:
Long-distance running improves endurance.
বাংলা: দীর্ঘ দূরত্ব দৌড়ালে সহনশক্তি বাড়ে।

9. Fitness

Meaning: Good physical health.
বাংলা অর্থ: শারীরিক সক্ষমতা / ফিটনেস

Sentence:
Running helps improve physical fitness.
বাংলা: দৌড়ানো শারীরিক ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করে।

10. Warm-up

Meaning: Light exercise before harder exercise.
বাংলা অর্থ: ব্যায়ামের আগে শরীর গরম করার অনুশীলন

Sentence:
Always do a warm-up before running.
বাংলা: দৌড়ানোর আগে সবসময় ওয়ার্ম-আপ করা উচিত।

IELTS Useful Sentences About Running

1.

Running is one of the best ways to stay physically fit.
বাংলা: দৌড়ানো শারীরিকভাবে ফিট থাকার অন্যতম সেরা উপায়।

2.

Many people prefer running because it reduces stress and improves mental health.
বাংলা: অনেক মানুষ দৌড়ানো পছন্দ করে কারণ এটি মানসিক চাপ কমায় এবং মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করে।

3.

I usually go for a run in the morning to feel energetic throughout the day.
বাংলা: সারাদিন সতেজ থাকতে আমি সাধারণত সকালে দৌড়াতে যাই।

4.

Regular running can increase stamina and endurance.
বাংলা: নিয়মিত দৌড়ানো সহনশক্তি ও স্ট্যামিনা বাড়াতে পারে।

5.

In my opinion, outdoor running is more enjoyable than exercising in a gym.
বাংলা: আমার মতে, জিমে ব্যায়াম করার চেয়ে বাইরে দৌড়ানো বেশি উপভোগ্য।

6.

Some people participate in marathons to challenge themselves physically and mentally.
বাংলা: কিছু মানুষ শারীরিক ও মানসিকভাবে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য ম্যারাথনে অংশ নেয়।

7.

Running regularly teaches discipline and time management.
বাংলা: নিয়মিত দৌড়ানো শৃঙ্খলা ও সময় ব্যবস্থাপনা শেখায়।

8.

Although running can be tiring, it provides many health benefits.
বাংলা: যদিও দৌড়ানো ক্লান্তিকর হতে পারে, তবুও এটি অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয়।

Meaning (English): A person who runs, especially in a race.
বাংলা অর্থ: দৌড়বিদ

Sentence:
The runner practiced every day before the competition.
বাংলা: প্রতিযোগিতার আগে দৌড়বিদটি প্রতিদিন অনুশীলন করত।

12. Stamina

Meaning: Physical or mental strength to continue an activity for a long time.
বাংলা অর্থ: দীর্ঘসময় কাজ করার শক্তি / স্ট্যামিনা

Sentence:
Running regularly increases stamina.
বাংলা: নিয়মিত দৌড়ানো স্ট্যামিনা বাড়ায়।

13. Pace

Meaning: The speed at which someone runs or moves.
বাংলা অর্থ: গতি

Sentence:
She maintained a steady pace during the race.
বাংলা: সে পুরো দৌড়ে স্থির গতি বজায় রেখেছিল।

14. Training

Meaning: Practice to improve skills or fitness.
বাংলা অর্থ: প্রশিক্ষণ / অনুশীলন

Sentence:
Proper training is necessary for marathon runners.
বাংলা: ম্যারাথন দৌড়বিদদের জন্য সঠিক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন।

15. Coach

Meaning: A person who trains athletes.
বাংলা অর্থ: প্রশিক্ষক

Sentence:
The coach encouraged the team to work harder.
বাংলা: প্রশিক্ষক দলকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে উৎসাহিত করেছেন।

16. Competition

Meaning: An event where people try to win.
বাংলা অর্থ: প্রতিযোগিতা

Sentence:
International competitions attract talented athletes.
বাংলা: আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা মেধাবী খেলোয়াড়দের আকর্ষণ করে।

17. Injury

Meaning: Physical harm or damage to the body.
বাংলা অর্থ: আঘাত / চোট

Sentence:
He stopped running because of a knee injury.
বাংলা: হাঁটুর চোটের কারণে সে দৌড়ানো বন্ধ করেছে।

18. Healthy lifestyle

Meaning: A way of living that keeps a person healthy.
বাংলা অর্থ: স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন

Sentence:
Running is an important part of a healthy lifestyle.
বাংলা: দৌড়ানো স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

19. Physical activity

Meaning: Any activity involving body movement.
বাংলা অর্থ: শারীরিক কার্যকলাপ

Sentence:
Doctors recommend regular physical activity for everyone.
বাংলা: ডাক্তাররা সবার জন্য নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপের পরামর্শ দেন।

20. Determination

Meaning: Strong desire to achieve something.
বাংলা অর্থ: দৃঢ় সংকল্প

Sentence:
Success in sports requires determination and hard work.
বাংলা: খেলাধুলায় সফলতার জন্য দৃঢ় সংকল্প ও কঠোর পরিশ্রম প্রয়োজন।

Advanced IELTS Sentences About Running

1.

Running not only improves physical fitness but also boosts self-confidence.
বাংলা: দৌড়ানো শুধু শারীরিক ফিটনেসই উন্নত করে না, আত্মবিশ্বাসও বাড়ায়।

2.

People who run regularly are often more energetic and productive.
বাংলা: যারা নিয়মিত দৌড়ায় তারা সাধারণত বেশি উদ্যমী ও কর্মক্ষম হয়।

3.

In modern society, many individuals choose running as an affordable form of exercise.
বাংলা: আধুনিক সমাজে অনেক মানুষ সাশ্রয়ী ব্যায়াম হিসেবে দৌড়ানোকে বেছে নেয়।

4.

Running in the fresh air can refresh the mind and reduce anxiety.
বাংলা: খোলা বাতাসে দৌড়ানো মনকে সতেজ করে এবং উদ্বেগ কমায়।

5.

Professional runners spend years developing their speed and endurance.
বাংলা: পেশাদার দৌড়বিদরা গতি ও সহনশক্তি উন্নত করতে বছরের পর বছর ব্যয় করে।

6.

Some schools encourage students to participate in sports activities such as running.
বাংলা: কিছু স্কুল শিক্ষার্থীদের দৌড়ানোর মতো খেলাধুলায় অংশ নিতে উৎসাহিত করে।

7.

Daily exercise, especially running, can help prevent various diseases.
বাংলা: প্রতিদিন ব্যায়াম, বিশেষ করে দৌড়ানো, বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

8.

From my perspective, running is one of the simplest yet most effective exercises.
বাংলা: আমার দৃষ্টিতে, দৌড়ানো সবচেয়ে সহজ কিন্তু কার্যকর ব্যায়ামগুলোর একটি।